top of page

Seminar radionica ŽIVI SVJESNO A NE STRESNO održava se uživo i daje odgovore kako:
prepoznati stresore i zadržati unutarnji mir
razviti odnos sa sobom na višoj mentalno emocionalnoj razini
ovladati bazičnim tehnikama svjesne prisutnosti
potaknuti sinkronizaciju uma i tijela
razlikovati zdrav od ovisničkog stresa
individualni test: razina svjesnosti vs razina stresa
Zašto biti na seminaru?
"radila je pod stresom od jutra do mraka. Visok tlak primorao ju je na bolovanje. Na poslu su ju ubrzo zamijenili "
Kada bi se malo igrali sa percepcijom mogli bi se pitati:
Koliko je znala poštivati sebe?
Je li znala reći NE tuđim zadacima?
Je li znala usporiti i svjesno disati?
Je li joj stres bio stil života?
Koliko puta je propustila obrok sa djecom?
bottom of page