UBRZANI ONLINE TEČAJ MINDFULNESSA

Trajanje : 14 DANA

Tema: URBANI MINDFUL
Opis: Kako biti u miru sa sobom, u svakodnevnim izazovima i stresnim situacijama

Kome je tečaj namjenjem?

 

Svima od 18-48 god., a posebice urbanim i mladim ljudima.

  • Ovaj mini tečaj potaknut će vas na zaigranost i otvaranje svjesnog uma. To će vam pomoći da budete na svjesnoj razini rješenja i znatiželje u bilo kojem trenutku života.

-  Proći ćemo sljedeće teme po danima:

1.   MINDFULNESS I NOVAC

2.   MINDFULNESS I PREHRANA

3.   MINDFULNESS I VRIJEME ZA SEBE

4.   MINDFULNESS I OKRUŽENJE

5.   MINDFULNESS I POVEZIVANJE S UNUTARNJIM VODSTVOM

6.   MINDFULNESS I BOLESTI

7.   MINDFULNESS I POSAO

8.   MINDFULNESS I GUBITCI (u obitelji, poslu, zdravlju,novcu)

9.   MINDFULNESS I ŽIVOTNA SVRHA

10. MINDFULNESS I STRAHOVI 

11. MINDFULNESS I DOSLJEDNOST

12. MINDFULNESS I UPRAVLJANJE FOKUSOM

13. MINDFULNESS I VIZUALIZACIJA - KREIRANJE BUDUĆNOSTI 

14. MINDFULNESS I POSTIZANJE MIRA SA SOBOM

Što dobijate na svoj e-mail:

1.   VIDEO sa smjernicama, na predmetnu temu trajanje 14 minuta

2.       MINDFUL KARTICU vježbe za taj dan 

3.       MINDFUL MEDITACIJU prema temi dana (npr. mindful meditacija za posao) - trajanje 5 minuta

4.       BONUS: 14x MINDFUL karticu dana . Jednostavne i kratke dnevne vježbe, koje će potaknuti kreativan um i pronaći rješenje u bilo kojoj situaciji

cijena programa: 300 kn ( 40 eur)

prijave na e-mail: info@majaprovic.com

* Tečaj eur/hrk: 7,53450

cura_kutija.jpg