
The SILENT LUXURY
Experience Retreat
za reset uma, tijela i energije
Terme Sveti Martin
02.07. - 05.07. 2026.
Ekskluzivno iskustvo tišine, znanosti, povezanih svjetova i iscjeljujuće energije
Zaustavite svijet izvana da bi čuli svoje tijelo iznutra
Ovaj retreat osmišljen je za sve koji osjećaju da im je potreban predah, povratak sebi i prostor u kojem mogu usporiti, čuti svoje tijelo i obnoviti unutarnju energiju.
Kroz četiri dana vođene tišine, svjesnog disanja, rada s tijelom, prehrane, akupresure, refleksije i stručnih radionica, ulazite u iskustvo koje smiruje živčani sustav, podržava probavu, vraća protok energije i budi prirodnu vitalnost.
Upoznajte predavače na retreatu
Luksuzni 4. dnevni retreat koji spaja 3 komplementarna pristupa

Akupunktura i energija
Dr. akupunkture Vesna Mudrinić
Rođena u Torontu, Vesna Mudrinić danas vodi Satori Acupuncture ordinaciju u Zagrebu. Pravnica s diplomom Pravnog fakulteta (2010.), karijeru je zamijenila istraživanjem zdravlja kroz tradicionalnu kinesku medicinu. Akupunkturu studira na Shenzhou University of TCM u Amsterdamu, a magisterij (cum laude) završava na Tri-State College of Acupuncture u New Yorku pod mentorstvom Kiiko Matsumoto, Marka Seema, dr. Chada Bonga i dr. Michelle Bombacie. Ponosna je nositeljica titule Licensed Acupuncturist (L.AC.) Državnog boarda New York – najviše američke državne licence. Certifikati iz shiatsua, makrobiotike i fitoterapije dodatno joj proširuju pristup. Vesna kombinira razna znanja i holistički pristup za precizne i učinkovite tretmane.

Neurobiologija probave
Ružica Matić
Strast za holističkim pristupom u liječenju pacijenata te prevencijom bolesti i raznih stanja, vodila ju je prema osnivanju Proimmun-a. Kao licencirana integrativno tjelesna psihoterapeutkinja, shvaćajući važnost fizičkog i mentalnog zdravlja, svoj fokus stavlja na cjeloviti pristup klijentima pa je tako u sklopu svoje tvrtke, osim suplemenata omogućila i približila ljudima razne laboratorijske analize, među kojima je najistaknutija analiza crijevnog mikrobioma. Proimmun je prvi, prije 10 godina, uveo analizu crijevnog mikrobioma u Hrvatsku. Svoj posao osjeća kao poziv, te u skladu sa time nastavlja dalje raditi na napretku tvrtke Proimmun, s ciljem napretka zdravstvenog sustava i pristupa pacijentima.

Certif.mindfulness coach, su-osnivač A3 mind & mindfulness Academy
Maja Prović
Maja u svojim edukacijama i javnim nastupima, isprepliće tehnike klasičnog i modernog mindfulnessa primjenjive u svakodnevnim situacijama, a koje vode do sposobnosti pojedinca za život u skladu s vlastitim potencijalom, mirnoćom uma i svjesnošću vlastitih izbora , unatoč neprestanim izazovima i stresovima modernog života. Kroz svoje tehnike mindfulnessa, Maja pomaže ljudima da žive svjesno, unatoč svim izazovima modernog života. Kroz njezine knjige, kartice i edukacijske platforme, prenosi vrijednosti koje je sama primijenila u svom životu. Kao motivacijski govornik, trener mindfulness vještina i autorica, Maja ne samo da omogućuje ljudima da prevladaju stres, već ih uči kako živjeti svjesno i u ravnoteži, čak i u užurbanom tempu 21. stoljeća.
Posebno namijenjen za:
-
ljude koji žele “usporiti” i ponovno se povezati sa sobom
-
osobe koje imaju osjećaj iscrpljenosti, unutarnjeg nemira ili emocionalnog disbalansa
-
one koje zanima mindfulness, meditacija i svjesnost tijela
-
osobe koje žele raditi na zdravlju crijeva, upalama i regulaciji živčanog sustava
-
ljude otvorene za holističke pristupe poput akupunkture, energetskog rada i istočne medicine
-
osobe koje žele razviti osobne rituale prisutnosti, unutarnjeg mira i vitalnosti

Program po danima
Dan 1. Tišina i prisutnost
Dolazak, smještaj i dobrodošlica.
Uvodna mindfulness praksa, razumijevanje pet mindfulness stavova, silent eating i večernja meditacija disanja za otpuštanje napetosti.
Dan 2. Energija i ravnoteža
Do In prakse, akupresura, svjesno disanje i energetske meditacije. Upoznavanje meridijana, energetskih blokada, pet elemenata i osobnog rituala prisutnosti. Večernji ritual sidrenja i povezivanja s prirodom.
Dan 3. Mind - Gut Flow
Jutarnja svjesna šetnja i disanje za aktivaciju parasimpatikusa.
Predavanje i radionica o crijevima kao drugom mozgu, gut–brain komunikaciji, regeneraciji crijeva i emocionalnom balansu.
Dan 4. Integracija iskustava
Journaling, krug zahvalnosti, osobni ritual zatvaranja i odlazak s lakoćom.
Naš smještaj kroz 4 dana
Terme Sveti Martin

Opće informacije
U cijenu retreata je uključeno
-
3 noćenja / 4 dana
-
Smještaj u dvokrevetnim sobama
-
Polupansion
-
Sva predavanja i radni materijali
-
Poklon svim sudionicima: Mindshift & Mindfulness platforma Maje Prović u trajanju 3 mjeseca, vrijednost 890 €




